Thajská reflexná masáž chodidiel v Bratislave
Chodidlá nesú celý deň váhu vášho tela — a väčšinou si na ne spomenieme, až keď bolia. Thajská reflexná masáž chodidiel im vracia to, čo si zaslúžia: dôkladnú, cielenú starostlivosť, po ktorej sa nohy cítia ľahké a celé telo uvoľnené.
Thajská reflexológia vychádza z tradície, podľa ktorej sa na chodidlách nachádzajú body prepojené s celým telom. Či už tejto filozofii veríte alebo si jednoducho chcete dopriať skvelú masáž unavených nôh, výsledok oceníte rovnako. Nájdete nás na Strakovej 3 v Starom Meste, denne 10:00–23:00.
Ako masáž prebieha
Pri reflexnej masáži sa pracuje len s nohami od kolien nadol — vyzliekať sa preto nemusíte, no ak vám je tak pohodlnejšie, môžete; uteráky dostanete od nás. Pohodlne sa usadíte a masérka začne pracovať — najprv uvoľňujúcimi ťahmi na lýtkach a členkoch, potom cielenou tlakovou masážou chodidiel.
Masíruje sa systematicky: päta, klenba, priehlavok, prsty aj jednotlivé reflexné body. Masérka strieda tlak palcami, kĺbmi prstov a špeciálnou technikou pretláčania, ktorá sa dostane aj k hlbšie uloženému napätiu. Príjemným bonusom je, že pri masáži chodidiel relaxuje celé telo — väčšina klientov sa už po pár minútach ponorí do hlbokého uvoľnenia.
Trvanie si vyberáte z možností 30, 60, 90 a 120 minút. Na dôkladnú masáž oboch nôh vrátane lýtok odporúčame 60 minút.
Účinky a benefity
Reflexná masáž zlepšuje krvný obeh v dolných končatinách — po masáži zmizne pocit ťažkých, unavených nôh, ktorý poznajú všetci, čo celý deň stoja alebo sedia. Znižuje stuhnutosť chodidiel a členkov a zlepšuje ich pružnosť a ohybnosť.
Masáž zároveň podporuje lymfatický systém a látkovú výmenu, čo telo vníma ako celkové osvieženie. A hoci sa pracuje „len“ s nohami, relaxačný účinok sa šíri celým telom — odchádza sa s ľahkými nohami aj hlavou.
Pre športovcov a bežcov je reflexná masáž výborným nástrojom regenerácie preťažených chodidiel a lýtok.
Pre koho je vhodná
Pre každého, kto trávi deň na nohách — od zdravotníkov cez predavačov až po čašníkov — aj pre bežcov, turistov a ľudí so sedavou prácou, ktorým opúchajú nohy. Ak chcete spojiť starostlivosť o nohy s masážou celého tela, skvele funguje kombinácia s tradičnou thajskou masážou alebo masážou chrbta a šije.
Dôležité: reflexná masáž chodidiel sa nevykonáva v tehotenstve. Ak ste tehotná, informujte nás prosím pri objednávke — odporučíme vám vhodnú alternatívu z našej ponuky.
Cenník
| Trvanie | Cena |
|---|---|
| 30 minút | 20 € |
| 60 minút | 35 € |
| 90 minút | 50 € |
| 120 minút | 65 € |
Platba v hotovosti alebo kartou.
Časté otázky
Šteklí to? Väčšinou nie — reflexná masáž pracuje s pevným, istým tlakom, ktorý šteklenie „prebije“. Ak máte veľmi citlivé chodidlá, povedzte to masérke, prispôsobí techniku.
Bolí masáž reflexných bodov? Niektoré body môžu byť citlivejšie, najmä ak sú chodidlá preťažené. Tlak sa vždy dá prispôsobiť tak, aby bola masáž príjemná.
Stačí 30 minút? Na osvieženie unavených nôh áno. Na dôkladnú prácu s oboma chodidlami a lýtkami odporúčame 60 minút.
Môžem prísť po športe? Určite — reflexná masáž je výborná regenerácia po behu či turistike. Nohám doprajte po masáži dostatok vody a oddych.
Prečo sa masáž nerobí v tehotenstve? Na chodidlách sa nachádzajú body, ktorých stimulácii sa v tehotenstve preventívne vyhýbame. Radi vám namiesto nej odporúčame šetrnú alternatívu — ozvite sa nám.
Rezervujte si termín
Objednajte sa online cez rezervačný formulár alebo na čísle 0951 918 381. Denne 10:00–23:00, Straková 3, Bratislava – Staré Mesto.